장진영 (1) 썸네일형 리스트형 트레이너가 말하는 직장인 몸짱 만들기 비법 PC가 건강해지려면 어떻게 해야 할까? 방법은 여러가지겠지만 V3를 설치하는 것이 가장 손쉽고 효과적인 방법 중 하나일 것이다. 그럼 몸이 건강해지려면 어떻게 해야 할까? 식이요법? 운동? 말처럼 쉽지 않다. 특히 바쁜 직장인은 더더욱 그럴 것이다. 하지만 안랩(구 안철수연구소)에서만큼은 이야기가 조금 다를 듯싶다. 안랩 사옥에는 직원들이 충분히 건강한 생활을 즐길 수 있도록 마련된 시설 좋은 피트니스 센터와 훌륭한 트레이너들이 있으니 말이다. 자, 하루가 다르게 더워지는 날씨와 얇아지는 옷 때문에 걱정하는 분이 있다면 지금부터 안랩의 건강 V3, 사내 피트니스센터 트레이너 두 분의 인터뷰에 주목해보자. 오종세 트레이너 -하루 일과가 어떻게 되나요? 5시 30분 쯤 이른 아침에 기상하여 저는 7시에 출근.. 이전 1 다음