뱃살 (1) 썸네일형 리스트형 뱃살을 정복해라, 드로인 뱃살 운동 아직 여름은 끝나지 않았다. 노출의 계절인 여름, 지금도 워터파크와 바닷가에는 사람들이 붐빈다. 모든 젊은 청년들부터 어른들까지 고민하는 걱정거리 뱃살, 우리는 얼마만큼 우리 몸에 신경을 쓰고 있는가? 혹시 운동할 시간이 없어 뱃살이 늘어나고 있다고 생각하는 사람들이 있는가? 사실 운동할 시간이 없다는것은 핑계라고 한다. 하지만 운동할 시간이 없다는 우리에게 한가지 희소식이 있다. 바로 획기적으로 뱃살을 뺄 수 있는 '드로인 뱃살 운동'이 있기 때문이다. 드로인 뱃살 운동 이란 무엇인가? 드로인 뱃살 운동은 일본에서 시작된 운동이다. 주로 재활의학과에서 요통환자를 위해 시행하고 있던 치료법으로 척추 주변에 있는 신체 중심부 근육(코어근육) 중 복횡근과 복사근을 튼튼하게 해주어 척추을 잘 받칠 수 있게 도.. 이전 1 다음